我是正在使用卫生棉条的virgin。

棉条，是女性解放的一大进步：
白天没有闷气难受的体感，可以穿紧身裤和裙子，劈叉跳舞练瑜伽都没有影响；
晚上没有超长夜用的麻烦，也可以翻身踢腿蹬被子，妈妈再也不用担心我的侧漏。

棉条，其实一点都不难入。
初次接触者建议使用导管装。置换时候，呼吸放松，双腿半蹲，向后进入，慢慢推进，拔出导管。一个放置正确的棉条，应该会在体内没有任何异物感，就像不存在一样。6-8小时后更换一次。

处女膜中部有孔，一般直径为2.5cm，regular size的卫生棉条一般直径为1.5cm。也就是说，使用棉条导致的处女膜破裂概率，和骑自行车，运动，相差无几。

根據Emans博士於1994年發表的研究中顯示，在無性經驗的女性中習慣衛生棉使用者與習慣棉條使用者的處女膜並無顯著差異。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8021768

好吧。即使你被棉条破处了，难道你们觉得，你们的男盆友，会对一根直径一厘米的棉条吃醋吗？

是生理构造正常的女人都可以用棉条，楼主想问的应该是会不会损伤处女膜吧。
曾经有一段时间认真的考虑过用棉条，研究了一个晚上处女膜的构造。附图（细节图，避免淫秽嫌疑）：

图一：完整的处女膜
处女膜就是图中被棉棒拉着的粉红色的软组织，它其实是一层比较薄的肉，并不是一层膜。它也不是封闭的，虽然形状很多（根据wiki），但多数是有小孔的。
http://p2.zhimg.com/94/1c/941c3219d382b6846db3346435fc3cd7_m.jpg
[链接指向的图片恐会令人不适，点开需慎重]

图二：新鲜破裂的处女膜
就是小孔的边缘破成了大孔，肉被撕裂了，会流血。
http://p4.zhimg.com/c8/ca/c8caa3c30df0af9c0e4bd8636a6833e8_m.jpg
[链接指向的图片恐会令人不适，点开需慎重]

任何一个女性同胞都知道那儿的尺寸吧，这小孔的视觉效果跟实际上的尺寸一样，也是很小的。但是这层软组织跟皮肤等其他肉一样，处女膜具有延展性和弹性（所以有时候会听说谁家媳妇初夜没有落红第二夜才流血的坊间传闻）。理论上来说，棉条的尺寸比较小（跟JJ比），如果操作适当，多数情况下是不会损伤多数人的处女膜的。

但我不科学的表示，某些男人的JJ跟（吸足血的）棉条的尺寸也差不多吧。我也没办法鉴定自己是不是上述多数人之一啊。我才不要用咧。

匿名用户给的图挺不错的，很清晰，关于处女膜文字描述部分可以看这个回答：http://www.zhihu.com/question/19650050/answer/13538629
通常处女膜的形状就是像第一张图片那样的，是个o形的开口，开口直径肯定要大于一根小棉签。而且处女膜确实有一定的延展性和弹性，有些情况下，在硬膜外麻醉和肌松剂的帮助下，可以小心的放入小号窥阴器而不至于破坏处女膜。只是如果没有麻醉的帮助，大多数人会因为疼痛而紧张，影响到弹性，容易撕破。
所以，首先是不要紧张，如果在放置卫生棉条的时候没有感到疼痛，那么是肯定没有破坏处女膜的，处女当然可以使用。
经期用品主要是要卫生、舒服，其他倒也无所谓。卫生巾和护垫的一个大问题是透气不好，有些人经期结束后会有外阴、阴道瘙痒，可能就和卫生巾护垫改变阴道内环境，甚至感染霉菌有关。如果棉条可以改善这一现象，那确实可以考虑使用。

（本回答禁止转载）