问题背景：

试图跳楼，被救上来，割腕好几次，还有离家出走过两次，从 15 岁那一年就和父母摩擦不断，几乎天天被骂，然后挨打。

有一个小 14 岁的弟弟，父母几乎都是围着他转，总是有意无意提到如果第一胎生男孩就好了，逢年过节出去吃饭，在饭桌上几乎看不到我，围着弟弟聊天，跟亲戚们炫耀今天儿子又学会什么什么，。亲戚看不下去，跟我聊天，他们会下意识打断说儿子怎样怎样，有的时候也会下意识把我叫成“儿子”……至开家长会的时候不知道我在几班，从来不关心我的成绩，在外面吃的好不好真的很心酸，我的性格本来就是敏感极端。

我不敢说他们重男轻女，有一次难受的时候哭被小区的阿姨看到，跟我聊天，被妈妈知道以后，觉得丢面子，各种嘲讽我，然后在以后只要见到亲戚就会委屈的说，自己女儿不懂事老说她重男轻女，然后所有人都开始骂我，说我妈多辛苦多辛苦，我要体谅她……觉得压力特别大，在家里，一吵架就骂畜生，滚出去，赶紧还钱之类的。

后来那一年几乎一提到家里的事就会哭，心里受不了，割腕被发现他们也没有制止，嘲讽我怎么还不去死，，跳楼被救以后也是各种嘲讽，有本事就死掉啊，没有去看心理医生，我也不知道是怎么挺过来的，亲戚啥的总是跟我说，你妈不容易你妈很爱你之类的，我就学着调整心态，哄他们开心，现在过去快两年，虽然感情很淡，但我也觉得怎么也过去了吧，但最近父母和其他亲戚经常会把我的这些自杀，离家出走的事当笑话讲出来，然后一起笑，那个时候真的有想死的心。

我一直劝自己要冷静，一边又浑身发抖，我该怎么办？我感觉真的要崩溃了，之前还找到过妈妈给我记的账本，记着我的每一笔花销学费，生活费，衣服钱。想起来之前每次她骂我打我的时候都会说：畜生，18 岁以后还钱然后滚蛋……之类的，一想到之前的事情就想哭，又想自杀，我该怎样调节自己的心态？

有多少的孩子生活在父母虐待的阴影下，不知道。题主 MM 正在承受父母对自己的言语虐待，不是你的性格敏感极端，而是父母对你实施了精神暴力而不自知，把你当成一个没有血没有肉的人进行贬损和攻击，让你没办法在这个家庭中立足，没办法维护人格的尊严，剥夺你对爱、理解和包容的需求，你的父母完全没有意识到对你说出这种话是刻薄和恶毒的。

一个心理成熟的成年人，都不可能承受得了这么冷漠无情的精神暴力，更何况你是尚未独立，没有多少抗压经验，自信心也损伤了的少女。

言语虐待对一个人的伤害是很暴力的，丝毫不轻于挨打，如果不是感觉到走投无路孤立无援，你也不会想到用死来解脱。

你用寻死来向父母发出求救的信号，而父母一点没有觉察到，并会认为你在威胁他们，他们反击你太容易了，几句冷漠无情的话就能让你痛不欲生，说他们泯灭良心也好，说他们残酷专横也罢，侮辱你，就是他们和你相处的方式。

他们以和你作对为乐事，父母高高在上的权威是建立在对你的忽视和排斥之上的。

为什么会出现这种令人不堪忍受的局面？一个家庭内部的矛盾冲突背后，通常会有一个家庭成员来充当“替罪羊”。你只是陈述了你的痛苦，没提到你的父母之间的关系（你也无力去体察他们的关系），他们的生活感受是什么样的？是不是充满焦虑和压力？是否为弟弟的各种琐事而有纷争，工作上是不是有难言之隐？

当父母的问题解决不了的时候，通常是会找家庭权力最小的那个孩子发泄情绪的，而你不幸被选中，扮演着这只“替罪羊”的角色。

为什么不找弟弟扮演“替罪羊”？也许是重男轻女，也许是弟弟还太小，打他骂他，他听不懂，不来劲，你正好半大不小，会顶嘴会吵架，拿你开刀最合适，而你经济也没独立，不得不依附于他们，他们控制你，拿你宣泄，是最好的人选。

你在家庭中的功能和作用是什么呢？你平衡了父母之间的矛盾，平衡了父母和社会压力的矛盾，使他们的情绪能够及时发泄，当然你是最吃力和痛苦的，你的情绪没有人接应，就会想到用自杀来平衡。

“替罪羊”是什么呢？替罪羊就是为了别人的利益，牺牲自己的利益的人，但一个人不会永远只当替罪羊。将来如果有一天，对家庭成员为家庭做的贡献论功行赏，你是当然不让的第一名。

在这样风刀霜剑严相逼的日子里，你可以做些什么来自我保全呢？其实你做得很好，调整心态，哄父母开心，为自己争取心灵生存的空间，哪怕是一点点，你也要为自己保存实力，这其实很象“卧薪尝胆”，你现在还不到十八岁，对吧？现阶段不得不依赖着家庭生活，上大学仍然是你的人生目标，不能轻易放弃，将来考到外地去念大学，就能够暂时脱离父母对你的控制，到那个时候，你会有很多时间来慢慢消化你的痛苦和愤怒，重新规划你的人生，并会慢慢学着不去理会父母的这种不自知的挑衅。

必须有人告诉你，你的父母和你玩的小把戏，虽然他们意识不到自己把你当替罪羊，从你身上获益，使你百般委屈，但你心里要有数，你只是暂时扮演着这头不受人待见的小动物，你绝非你父母刻薄言语中那个没用的女孩子。你要为你的人生做主，并为自己的心灵开辟一个空间，把父母对你的伤害排除在外。

你后面的补充，其实也是在不自觉地替父母说好话，合理化他们对你的伤害，避免网友对你父母的攻击和诋毁，那会令你不安，好象真的是自己做错了什么，使父母站在了道德的另一面。你的这种宽容无论对你，对父母都有好处，至少你能够面对这残酷事实，从内心汲取力量，等待未来的扬眉吐气。

你年轻尚轻，还体会不到家庭成员之间的角力，往往是会有变化的，这种变化随着你的能力增强而变化，当你真正独立，当家作主，拥有更多的社会资源，说话就会开始有份量，做事也不会有人小瞧你，父母对你则会刮目相看。

在看到变化之前，你则需要放弃无谓的抗争，专注自己的学习和生活，规则自己的未来，君子独立，十年未晚，现在受的委屈和痛苦，不会辜负未来生活给你的回报。