上周在朋友圈秀了个厨艺，很多人留言问“这个怎么做的？”、“上面的粉粉是什么？”、“绿色的是什么呀？”（←已经拉黑）

当然，最多的评论还是“太好看了，和你本人一样好看！” 嘻

贴心如我，为了回答各位的疑问，一个文图并茂的早（bai）餐（pai）教程就这么毫无预兆的来了

Yeah！

首先，让我们来看看冰箱里有什么食材~

：）

没关系

那么，就先去超市买菜吧（握拳！）

芦笋培根卷

芦笋X1

培根X1

挑选芦笋小tips：往好看的拿

秋葵蛋饼

这里被伊藤员工强行制止了拍蔬菜的行为，自己买秋葵和蛋就好了！

选好正经菜就可以随便买啦（写这句话纯粹是为了有理由放照片）

买单的爸爸最帅

接下来，把自己静置床上八小时，准备明天起来做早饭

———

AM9:00

先来个合体照，香肠是随手拿的，不造好不好吃

鸡蛋加一小勺水和盐搅拌

芦笋切成两段

加一点盐和橄榄油烧一小锅水

把芦笋和秋葵扔进去焯一分钟的样子

手速惊人

芦笋秋葵捞起来放凉水里

培根香肠洗洗用厨房纸吸干

培根裹好芦笋用牙签固定

秋葵切成小颗颗

香肠竖起来切个十字

（哈哈哈，我好专业哦）

平底锅加一点点油，开始煎培根卷，全程小火

等的时间太无聊，玩把最拿手的小游戏给你们看

：） 好

这样就可以上盘了，把牙签拆掉，接着煎香肠

为什么这么丑！！！！！

没关系，用蛋饼挽回尊严，平底锅刷油，倒入蛋液，放上秋葵，盖上锅盖，全程小火，完美。

等的时间太无聊，这次认真玩一把给你们看

妈的！！！！！

我觉得大家有空闲时间还是要用在学习上 比心

做好啦~接下来到了最重要的步骤，撒黑胡椒碎碎！

完成，光（chong）明（man）美（e）好（yi）的一天又开始了

可能有疑问为什么三明治没有写在里面

因为是买的啊 喝喝

PS：这次因为一直拍照的原因，成品比较不美，给没见（jia）过（wo）世（wei）面（xin）的胖友看看之前做的

真正的主厨室友深藏功与名

吃完撸妆自拍一张，诚意满满的教程就到这里啦，还不赶紧滑到最下面关注我看下一期！

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